О спорт, - ты мир!

К 1924 все Олимпиады были единственными. В их программу входили также отдельные зимние виды спорта. В 1924 впервые были проведены две отдельные Олимпиады - летняя и зимняя. До 1992 Зимние Олимпийские игры проходили того же календарного года, что и Летние Олимпийские игры. Начиная с 1994 зимние Олимпиады проходят в промежутке между двумя летними Олимпиадами.

Перейти

Cпортивное питания, используемое в пауэрлифтинге

4. Мультиупаковкы. Мультиупаковкы - это отличная спортивная добавка, которая может с успехом заменить сразу несколько видов спортивного питания. Лидером в производстве мультиупаковок является американская компания Universal, многим спортсменам пауэрлифтингу полюбился их продукт - Animal Pack. Animal Pack содержит комплекс витаминов, минералов, аминокислот и других составляющих, призванных повысить ваши силовые результаты и энергоэффективность тренировочного процесса.

2. Гейнеры. Гейнеры - это високалорийни белково-углеводные смеси, применяя которые за час-полтора до тренировки, вы можете значительно повысить энергетический тонус своего организма и провести тренировки эффективнее. Однако, гейнеры следует с осторожностью применять атлетам, склонным к полноте. Так как гейнеры содержат большое количество углеводов - это может привести к росту лишней массы тела.

5. Карнитин. Карнитин, является прекрасным средством для превращения жировой ткани в энергию, которую вы потратите на интенсивной тренировке. Карнитин может использоваться как енергопидвищуальний средство, так и как препарат для снижения веса и сжигания подкожного жира.