О спорт, - ты мир!

К 1924 все Олимпиады были единственными. В их программу входили также отдельные зимние виды спорта. В 1924 впервые были проведены две отдельные Олимпиады - летняя и зимняя. До 1992 Зимние Олимпийские игры проходили того же календарного года, что и Летние Олимпийские игры. Начиная с 1994 зимние Олимпиады проходят в промежутке между двумя летними Олимпиадами.

Перейти

Причиной обморожения ног может быть, узкая и недостаточно теплая обувь

Причиной обморожения ног может быть, узкая и недостаточно теплая обувь. К факторам, способствующим возникновению обморожений, относятся нарушения кровообращения (плохое кровоснабжение нижних конечностей), общее ослабление организма, плохое харчукання и т, д. Лица, у которых наблюдается склонность к обморожений, должны уже летом или уже весной начать закаливание организма с помощью ванн, душей или обтираний.

Одним из важнейших средств защиты от холода есть соответствующая одежда - легче при активных физических нагрузках, например во время спортивных занятий или тяжелой физической работы, и более теплый при менее интенсивных. Ноги хорошо защитят шеретяни носки и обувь на толстой подошве.

При обморожениях ног рекомендуются горячие 20-30-минутные ножные ванны на отваре картофельных очисток. Сразу же после вытирания ног их следует намазать мазью против обморожений.

При повторных обморожениях и отморожениях на ночь хорошо делать компрессы из отвара листьев грецкого ореха и цветов календулы (4 столовые ложки смеси на 1 л теплой воды и кипятить в течение 5 минут). Днем обмороженные места смазывают тонким слоем мази против обморожения.

В качестве профилактики, а также при хронических состояниях можно в весенне-осенний период повторять циклы физиотерапевтического лечения и хорошо прогревать ноги на солнце.

Другие статьи по теме:

- Большое внимание уделите выбору туристической палатки
- Туристическое снаряжение
- Причиной обморожения ног может быть, узкая и недостаточно теплая обувь
- Многофункциональный туристический рюкзак серии vertex
- В Днепровском района не хватает уличных площадок для занятия спортом

Добавить комментарий:

Комментарии:

Автор: Светлана

09-02-2012, 23:51

Мы 911 Пантенолом щечку ребенку мазали. Обморозил на горке. Было больно ему, очень плакал. Сразу кремом намазали как домой пришли, к вечеру уже про все забыл, боль спала и больше щечка не беспокоила.а ведь раньше я и не знала про такой крем

Автор: Кристинка

10-01-2012, 22:16

Самое главное после мороза сразу не бросаться в горячую ванну. Лучше всего намазать пострадавшие участки кремом Пантенол-911. Вот он быстро и боль снимает, и быстро нормализирует кровообращение., боль проходит