О спорт, - ты мир!

К 1924 все Олимпиады были единственными. В их программу входили также отдельные зимние виды спорта. В 1924 впервые были проведены две отдельные Олимпиады - летняя и зимняя. До 1992 Зимние Олимпийские игры проходили того же календарного года, что и Летние Олимпийские игры. Начиная с 1994 зимние Олимпиады проходят в промежутке между двумя летними Олимпиадами.

Перейти

Спортивное питание

Вопросы спортивного питания является одним из важнейших для атлетов. Неудивительно, ведь эффективность тренировочного процесса и самих тренировок напрямую с качественным, богатым необходимыми нутриентами питанием. Говоря о нем, мы подразумеваем три его составляющих:

Кроме белка и углеводов в рационе спортсмена всегда должны присутствовать полезные полиненасыщенные жиры Омега 3, антиоксиданты, витамины, минералы и клетчатка. Они поддерживают организм во время стрессовых физических нагрузок и помогают ему активно восстанавливаться после тренировок.

Специализированные продукты питания - это важный компонент спортивного питания, который представляет собой любое: одно или несколько пищевых веществ в концентрированной форме. В зависимости от своего состава СПХ бывают: белковые, углеводные и смешанные.

Сбалансированный питательный коктейль Формула 1 и Протеиновая смесь Формула 3 - это пища, которая быстро усваивается и обогащает рацион белком, углеводами, витаминами, минералами и другими ценными веществами.

Программа "Спортивное питание" составлена специально для набора мышечной массы для спортсменов. Чтобы набрать вес нужно три раза в день употреблять обычную пищу и дополнительно - травы Гербалайф и коктейль Формула 1.