О спорт, - ты мир!

К 1924 все Олимпиады были единственными. В их программу входили также отдельные зимние виды спорта. В 1924 впервые были проведены две отдельные Олимпиады - летняя и зимняя. До 1992 Зимние Олимпийские игры проходили того же календарного года, что и Летние Олимпийские игры. Начиная с 1994 зимние Олимпиады проходят в промежутке между двумя летними Олимпиадами.

Перейти

Виды спортивного питания

Креатин

Это вещество нередко становится неотъемлемой частью спортивного питания. Дело в том, что креатин является причиной выработки в организме необходимого спортсменам креатин-фосфата. Последний способствует достаточно быстрому восстановлению мышечной энергии. Таким образом, сокращается срок, необходимый для отдыха после тяжелых тренировок. Кроме того, креатин позволяет спортсменам демонстрировать более высокие результаты, например, в пауэрлифтинге, а также в ряде других видов спорта.

Энергетики

Энергетики - настоящая находка для тех, кому необходимо быстрое восстановление сил после тяжелых тренировок. Эти вещества помогут вам даже если нужно перейти к более интенсивному тренировочному режиму, а также просто стать более работоспособным. Говоря коротко, энергетики способствуют повышению активности человека. На этом спектр составляющих рациона спортивного питания не исчерпывается - это лишь несколько примеров доказывающих что спортивное питание это не только наука, но и искусство. И от того как вы это поймете зависят ваши спортивные успехи и Ваше бесценное здоровье.